por Juan Chaves | Dic 8, 2014 | Artículos, Ejercicio
ACSM presentó el noveno ranking de tendencias de ejercicios, con el fin de marcar el camino a la industria del fitness y todos los amantes del ejercicio. Por Karol Pérez Las sentadillas, planchas, push-ups o flexiones, están aquí para quedarse. Según El Colegio...
por Juan Chaves | Dic 5, 2014 | Artículos, Ejercicio
Sus canciones favoritas pueden convertirse en la inspiración que busca para tener mejor rendimiento y más energía en el deporte que práctica. Por Carolyn Hernández Cuando los deportistas realizan su ejercicio preferido, puede ser que lo hagan al ritmo de 50 Cent,...
por Juan Chaves | Dic 4, 2014 | Artículos, Nutrición
Culturalmente, la pasta ha sido durante décadas un alimento sumergido en leyendas urbanas. 1. Se debe usar aceite para que la pasta quede bien cocida Falso. El agua es suficiente para que se cocinen bien y no se pegue. El aceite es innecesario. 2.No es saludable comer...
por Juan Chaves | Dic 4, 2014 | Artículos, Nutrición
Las festividades no deben ser una excusa para comer de más Durante la época navideña aumenta considerablemente el consumo de alimentos y bebidas calóricamente densas, una de las razones por la que las personas pueden llegar a aumentar desde 3 hasta 5 Kg en diciembre....
por Juan Chaves | Dic 4, 2014 | Artículos, Salud
INBio y KRIBB descubren propiedades antiinflamatorias y antioxidantes en árbol de Golfito Una investigación conjunta del Instituto Nacional de Biodiversidad (INBio) y el Instituto Coreano de Investigación en Biociencias y Biotecnología (KRIBB por sus siglas en...
por Juan Chaves | Dic 4, 2014 | Artículos, Salud
Con la edad, la piel sufre desgaste y desgarre natural, al igual que el resto de nuestro cuerpo. Pero hay factores que a veces podemos evitar para que estas marcas sean muy visibles y para que nuestra piel no se arruge precozmente. El buen cuidado de la piel...
