por Juan Chaves | Oct 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
Ser capaz de correr 42km puede ser sinónimo de tener una salud perfecta. Pero no siempre es así, e incluso prepararse para participar en cualquier prueba de larga distancia puede ser contraproducente. Está claro que para la mayoría de las personas es beneficioso...
por Juan Chaves | Oct 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
El programa ESPN Run, que viaja por el mundo siguiendo las mejores carreras, aterrizó en Costa Rica el pasado mes de septiembre para cubrir La Maratón de Tamarindo. La trascendencia creciente de la Maratón de Tamarindo en Costa Rica logró atraer las miradas de la...
por Juan Chaves | Oct 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
Para rendir correctamente en el día de la carrera debes descansar el tiempo suficiente, alimentarte como es debido, hidratarte y tener en cuenta otros pequeños detalles Después de haber entrenado a tope, cuidado al máximo nuestra alimentación y haber procurado...
por Juan Chaves | Oct 16, 2014 | Artículos, Ejercicio
“Correr por la niñez nicaragüense”, es el lema de la tercera edición del Medio Maratón Managua 2015 organizada por el Grupo Pellas El Grupo Pellas renueva su compromiso con la niñez nicaragüense al organizar por tercer año consecutivo el Medio Maratón Managua,...
por Juan Chaves | Oct 16, 2014 | Artículos
El aroma inconfundible de un auto nuevo, o el de la casa de los padres, del café recién hecho, incluso el de un pañal… Olores que gracias a nuestro sentido del olfato reconocemos al instante.Pero por extraño que parezca, los receptores del olfato que nos hacen...
por Juan Chaves | Oct 16, 2014 | Artículos, Ejercicio
El dolor que sientes al día siguiente de un entrenamiento es normal, sin embargo, no siempre debes sentirlo ¿Te ha ocurrido que un día después de hacer ejercicio no puedes moverte? Esto se debe probablemente a una condición que se conoce como dolor muscular que tarda...
