por Juan Chaves | Jun 16, 2017 | Artículos, Ejercicio
Tomar un desayuno 4 horas previas a la carrera y que el ingrediente principal sea el carbohidrato son temas claves Por Daniel Rosales Tanto una persona que sea regularmente activa en el deporte, como una que recién haya decidido practicar actividad física para...
por Juan Chaves | Jun 15, 2017 | Artículos, Ejercicio
Lo que sudamos durante el ejercicio responde a una serie de factores, incluyendo el género Por CNN Español Para algunas personas, el verano es el momento para quedarse adentro haciendo ejercicio. Pero otros dan la bienvenida al calor como una manera de sudar más y...
por Juan Chaves | Jun 14, 2017 | Artículos, Ejercicio
Existen muchas personas con problemas por exceso de cardio (en especial haciendo running) Por ANPanamá Estas personas pretenden lograr sus metas con largas horas de cardio, ocasionando un sobre-entrenamiento que hace que mantengan su sobrepeso y en la mayoría de los...
por Juan Chaves | Jun 7, 2017 | Artículos, Ejercicio
Este año se presentará la novedad de que se también se podrá participar en la caminata, con distancia de 6 kilómetros. Por Revista ES Este domingo 11 de junio se correrá la edición número 22 de la Clásica Atlética TEC, con 12 kilómetros de recorrido en los alrededores...
por Juan Chaves | Jun 6, 2017 | Artículos, Ejercicio
Conectarse y ayudar a otros a ser feliz es tener éxito Por Mundo Ejecutivo Para muchas mujeres, el hacer ejercicio es una obligación que deben cumplir para bajar de peso– lo que podría limitar los beneficios del ejercicio en sí y desanimarlas. Así lo asegura en un...
por Juan Chaves | May 31, 2017 | Artículos, Ejercicio
Es un músculo que interviene en la mayoría de los movimientos en todos los deportes y si se acorta suele causar dolores en la cadera, en la ingle, en la región lumbar y en los muslos. Por Lanacion.com.ar ¿Duele la zona de la cadera y ni idea de por qué? Puede ser el...
