por Juan Chaves | Sep 19, 2016 | Artículos, Ejercicio
Hemos pasado de la época en que se creía que el reposo en la cama era lo necesario Por BBC Mundo Ese tortuoso dolor de espalda. Uno de los padecimientos más comunes en todo el mundo, que influye en nuestro humor y comportamiento, además de que es causa de ausentismo...
por Juan Chaves | Sep 2, 2016 | Artículos, Ejercicio
El HHS establece que el estado de forma físico incluye un número de componente Por BBC Mundo El ejercicio es milagroso, según dicen las autoridades sanitarias de muchos países para resaltar las bondades de estar activo físicamente. Puede reducir el riesgo de sufrir...
por Juan Chaves | Sep 1, 2016 | Artículos, Ejercicio
Las personas que hayan estado inactivas físicamente por un tiempo prolongado o que no estén seguras de su salud consulten con un médico antes de someterse a una sesión de HIIT Por BBC Mundo No es fácil levantarse diez minutos antes, encontrar el tiempo en medio de la...
por Juan Chaves | Ago 31, 2016 | Artículos, Ejercicio
La primera clase se realizará el sábado 10 de setiembre, a partir de las 10 a.m. y la segunda será el sábado 24 de setiembre Por Revista ES Los amantes de la zumba tendrán una cita muy especial para bailar y ganar salud en la Terminal 7 10, en la capital...
por Juan Chaves | Ago 30, 2016 | Artículos, Ejercicio
La primera Maratón Ultra Session Trail Running se correrá en una ruta sorpresa que se le dará a conocer a los competidores el propio día de la carrera Por Revista ES La I Edición de la Maratón Ultra Session Trail Running será la carrera más competitiva del año, debido...
por Juan Chaves | Ago 26, 2016 | Artículos, Ejercicio
La mayoría de los productos aportan agua, minerales y nutrientes, aunque cada uno tiene una función propia que beneficia a los atletas. Aprovéchelos y sáquele todo los beneficios Por Carolyn Hernández Entre los alimentos cotidianos para la mayoría están los que...
