por Juan Chaves | May 2, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una investigación publicada en 2005 señaló que el 56% de todas las lesiones sufridas durante la Prueba de Aptitud Física en el Ejército estadounidense en el Forte Bragg se debieron justamente a los abdominales Por BBC Mundo Si es de las personas que no le gusta hacer...
por Juan Chaves | May 2, 2016 | Artículos, Ejercicio
La competencia se realizará el domingo 8 de mayo, a partir de las 8:00 horas Por Revista ES La carrera BAM Junkabal tiene la finalidad de recaudar fondos para que más niñas y jóvenes guatemaltecas tengan acceso a la educación, y así puedan unirse a la fuerza...
por Juan Chaves | Abr 29, 2016 | Artículos, Ejercicio
El objetivo principal de este entrenamiento es, en una comparación simple, como empujar algo que sea imposible de mover Por BBC Mundo La idea de ponerse en forma siempre está asociada con el movimiento: salir a correr, andar en bicicleta, hacer ejercicios aérobicos,...
por Juan Chaves | Abr 27, 2016 | Artículos, Ejercicio
El ejercicio con peso corporal es en realidad una de las formas de ejercitarse más primitivas que existen y tal vez una de las más veneradas Por BBC Mundo La gravedad puede ser el mayor aliado a la hora de ponerse en forma, especialmente cuando la ayudamos con el...
por Juan Chaves | Abr 26, 2016 | Artículos, Ejercicio
Se realizarán actividades variadas para toda la familia y entre los participantes se rifará un tiquete aéreo Por Daniel Rosales El próximo 7 de mayo la capital costarricense se lucirá con una de las carreras más emblemáticas del istmo, la III Carrera Ambiental Valle...
por Juan Chaves | Abr 21, 2016 | Artículos, Ejercicio
Costa Rica se presenta como uno de los países con mayor proyección en la disciplina, tanto fuera como dentro del Istmo Centroamericano Por Carolyn Hernández El próximo 19 de junio el Valle Central se llenará de deporte y cultura con la celebración de la Media Maratón...
