por Juan Chaves | Feb 20, 2015 | Artículos, Ejercicio
Se trata de una vuelta a lo básico, a tiempos de nuestros antepasados Por BBC Mundo La libertad de correr sin zapatos está de moda y cada vez son más las personas que dejan las zapatillas en la casa y se adhieren a la «revolución» de los corredores minimalistas. No se...
por Juan Chaves | Feb 16, 2015 | Artículos, Ejercicio
¿Qué tal si pudiera vivir en un residencial creado para estar fit, rodeado de gimnasios, saunas, centros de yoga, piscinas y pistas para correr? Por Karol Pérez El que es amante del deporte, es un apasionado. No es raro que tenga ganas de entrenar apenas se despierta,...
por Juan Chaves | Feb 16, 2015 | Artículos, Ejercicio
Respirar correctamente le ayudará a evitar la fatiga, controlar el gasto energético y aumentar el rendimiento en su actividad física. Por Karol Pérez Inhalar y exhalar… Respirar parece un método simple y natural que aprendemos sin problemas desde el nacimiento...
por Juan Chaves | Feb 16, 2015 | Artículos, Ejercicio
El tema de este artículo surge a partir de muchos novatos que se preguntan lo siguiente: “¿Por qué aumentamos el peso cuando entramos al GYM?”. En la mayoría de los casos los intentos por mejorar se ven impedidos porque la báscula nos dice que tenemos más peso que...
por Juan Chaves | Feb 15, 2015 | Artículos, Ejercicio
Atletas panameños tuvieron la oportunidad de compartir y entrenar con los Atletas Reebok Neal Maddox y Chyna Cho. Ambos han participado en los Reebok CrossFit Games desde 2012. Los estadounidenses Neal Maddox y Chyna Cho, dieron consejos de entrenamiento a los...
por Juan Chaves | Feb 12, 2015 | Artículos, Ejercicio
Los guatemaltecos Santiago Centeno y Sebastien Vidal, quedan fuera del Gatorade Open en cuartos de final. La dupla guatemalteca Vidal y Centeno cae ante el mexicano Kevin Carpenter y el estadounidense Collin Johns 2-0 con parciales (6-3,7-6), quienes durante el primer...
