por Juan Chaves | Oct 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Durante el tratamiento para el cáncer de seno, la actividad física es importante para reducir los efectos secundarios del mismo. Siempre partiendo de la condición de cada paciente, y desde luego bajo vigilancia de un profesional. Por El Salvador En los últimos años,...
por Juan Chaves | Oct 23, 2018 | Artículos, Ejercicio
La actividad física es importante para un envejecimiento saludable y esta no debe verse limitada por condiciones como la Incontinencia Urinaria. Por Revista ES Las ventajas de la actividad física se manifiestan en toda la población, incluidos los adultos mayores, para...
por Juan Chaves | Oct 18, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los ejercicios de alta intensidad por intervalos, las clases colectivas y el entrenamiento con “tecnología ponible” son las nuevas tendencias que hacen furor en los gimnasios. Por Nuevo Diario Cada año, el American College of Sports Medicine (Colegio Americano de...
por Juan Chaves | Oct 9, 2018 | Artículos, Ejercicio
Lo ideal son 15 minutos para que tu cuerpo libere toxinas, disminuya los niveles de azúcar, mejore la salud de tu corazón. el sueño y ganes otros beneficios más. Por El Salvador En algunas culturas está muy arraigado el hábito de caminar después de comer como en...
por Juan Chaves | Oct 5, 2018 | Artículos, Ejercicio
La principal excusa que dice la gente de por qué no hacen ejercicio es la falta de tiempo. Por BBC Mundo La alarma saltó con una investigación que mostró que más del 40% de los adultos de mediana edad dedican menos de diez minutos a caminar energéticamente al mes....
por Juan Chaves | Oct 2, 2018 | Artículos, Ejercicio
El resultado de un arduo trabajo… Por BBC Mundo La sólida rutina de ejercicio de Adam, un productor de televisión de 42 años que va al menos tres veces por semana al gimnasio, le ha garantizado una buena condición física, además de brazos y piernas de los que se...
