por Juan Chaves | Oct 21, 2014 | Artículos, Ejercicio
Un nuevo concepto deportivo nace en Costa Rica basado en un reto de carrera con obstáculos. Trojan Race es una carrera diferente al resto, donde no solo se trata de correr, sino que además tendrás que saltar, trepar y poner a prueba los límites bajo un entorno natural...
por Juan Chaves | Oct 20, 2014 | Artículos, Ejercicio
Para lograr el abdomen soñado, es mejor recurrir a un entrenamiento para deshacerte de la grasa corporal en general Has intenta do toda la vida tener ese abdomen marcado: el santo grial de las metas de ejercicio. Ninguno de los trucos y artilugios que promocionan en...
por Juan Chaves | Oct 19, 2014 | Artículos, Ejercicio
El spinning es una de las clases colectivas más demandadas en los gimnasios. Desde sus inicios en los años 90, el número de adeptos a esta actividad ha ido aumentando, ya que es considerada una de las más seguras, efectivas y divertidas. Durante 45 minutos, se deja de...
por Juan Chaves | Oct 18, 2014 | Artículos, Ejercicio
La Maratón de Nueva York es la más grande en el mundo. Se calcula que hay 31 competencias de 42 kilómetros con más de 10.000 participantes. Después de su cancelación en 2012 por el huracán Sandy, la Maratón de Nueva York volvió al primer lugar como la maratón más...
por Juan Chaves | Oct 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
Ser capaz de correr 42km puede ser sinónimo de tener una salud perfecta. Pero no siempre es así, e incluso prepararse para participar en cualquier prueba de larga distancia puede ser contraproducente. Está claro que para la mayoría de las personas es beneficioso...
por Juan Chaves | Oct 17, 2014 | Artículos, Ejercicio
El programa ESPN Run, que viaja por el mundo siguiendo las mejores carreras, aterrizó en Costa Rica el pasado mes de septiembre para cubrir La Maratón de Tamarindo. La trascendencia creciente de la Maratón de Tamarindo en Costa Rica logró atraer las miradas de la...
