por Juan Chaves | Oct 18, 2016 | Artículos, Nutrición
El pan, el arroz, las pastas, la pizza… y una larga cantidad de carbohidratos pasaron a la lista negra de las dietas. Lo que pocos sabemos es que algunas verduras y frutas pueden ser igual dañinas para la pérdida de peso, todo tiene que ver con el índice...
por Juan Chaves | Oct 14, 2016 | Artículos, Nutrición
Por: BBC Mundo En algún momento nos ha podido pasar. Unos kilitos de más nos molestan y queremos deshacernos de ellos. Para lograrlo -con mucho esfuerzo por lo general- recurrimos a alguna dieta e incluimos recomendaciones de conocidos o consejos que hemos escuchado o...
por Juan Chaves | Oct 13, 2016 | Artículos, Nutrición, Salud
El té verde se convirtió en el nuevo héroe de la pérdida de peso, pero ¿’qué es verdad y qué es mentira sobre su utilidad para perder kilos? Le contamos en esta nota Se dice que el té verde es una planta milagrosa para quienes buscan bajar de peso de forma...
por Juan Chaves | Oct 12, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Le han dicho: «si quiere bajar de peso deje de comer arroz»? ¿Pero de verdad es el arroz blanco un enemigo de la pérdida de peso? Aquí le contamos los pro y los contra del tan apetecido arroz en la dieta. Muchos planes de dieta te aconsejarán comer de manera...
por Juan Chaves | Oct 11, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición
Se dice que los cambios en la alimentación son los responsables del 75% de la pérdida de peso y que solo el 25% corresponde al ejercicio. ¿Qué tan cierto es que la dieta importa más que el ejercicio? Aquí lo analizamos La combinación de una alimentación sana y una...
por Juan Chaves | Oct 11, 2016 | Artículos, Nutrición, Salud
Para aliviar la gripe, la gastritis, los dolores menstruales y hasta para reducir la celulitis, hay una larga lista de remedios caseros. Aquí le dejamos una lista de remedios que sí funcionan La región está llena de tradición, colores, sabores y remedios caseros. Y...
