por Juan Chaves | Mar 9, 2016 | Artículos, Nutrición
Aprender a comer de la forma correcta mejorará su calidad de vida. Por Revista ES Muchas veces las personas creen que al dejar de comer van a obtener buenos resultados en cuanto al peso. Con tal de adelgazar, dejan de comer harinas, frutas, hacen a un lado la comida...
por Juan Chaves | Mar 8, 2016 | Artículos, Nutrición
La hora del té es muy satisfactoria para las personas. Algunas les calma los nervios y a otros les puede ayudar al estómago. Por Carolyn Hernández El té es una bebida milenaria usada por muchos para diversos fines: para tratar males digestivos, calmar los nervios,...
por Juan Chaves | Mar 7, 2016 | Artículos, Nutrición
Independientemente de su profesión, jornada o tipo de trabajo, cuidar la dieta es fundamental para un estilo de vida saludable. Por Luis Brenes Como buen combustible, los alimentos son clave para definir un día laboral. Si su dieta está cargada de grasas saturadas,...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
Las comidas sin procesar ni cocinar son conocidas como rawfood. Esta forma de comer tiene muchos beneficios, pero puede tener efectos adversos. Le contamos cuáles son. Por Carolyn Hernández El discurso de los profesionales de salud muchas veces gira en torno a estos...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
La vida de soltero es muchas veces poco creativa en cuanto a la variedad de alimentos que se consumen, ya que el hecho de no tener que cocinar para nadie, sino más que para usted, limita a mantener una despensa rica, nutritiva y balanceada. Le recomendamos ocho...
por Juan Chaves | Mar 2, 2016 | Artículos, Nutrición
La alimentación variada es favorable para mantener niveles estables de colesterol. Por Carolyn Hernández Si desea mejorar los índices de colesterol malo, tiene que hacer de la alimentación su gran aliado. La nutricionista Melania Cevo, de Consultas de...
