por Juan Chaves | Ago 10, 2015 | Artículos, Nutrición
Por: BBC Mundo Una de las razones por las que aumentan los niveles de colesterol es el consumo de alimentos que lo contienen en abundancia. Por eso los expertos le decían a la gente que no comiera alimentos con demasiada grasa o elevado colesterol. Y es cierto que una...
por Juan Chaves | Ago 7, 2015 | Artículos, Nutrición
La razón por la cual los niños son más vulnerables a sufrir alergias es porque su sistema digestivo no está 100% maduro Cuando la leche materna deja de ser suficiente para atender las necesidades nutricionales del lactante, se debe añadir alimentos complementarios en...
por Juan Chaves | Ago 4, 2015 | Artículos, Nutrición
Por Rocío Río de la Loza, Health Coach. Una kilocaloría (kcal) es una unidad que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos. Simplemente se refiere a la energía calorífica que aporta cada cosa que comemos. Las calorías están presentes en todo lo que...
por Juan Chaves | Jul 28, 2015 | Artículos, Nutrición
Poder comprender adecuadamente una etiqueta nutricional ayuda a elegir alimentos más saludables, especialmente para los niños. Por Carolyn Hernández Todos los alimentos envasados vienen con una etiqueta nutricional que proporciona la información necesaria para saber...
por Juan Chaves | Jul 28, 2015 | Artículos, Nutrición
Atención deportistas, cuidar la alimentación antes y durante la actividad es fundamental, pero, ¿y después del entrenamiento? Por: Alto Nivel La alimentación de una persona que realiza actividad física es indispensable para optimizar el rendimiento y desempeño...
por Juan Chaves | Jul 14, 2015 | Artículos, Nutrición
A continuación te hablaremos de creencias populares respecto al consumo de comida; hábitos que pueden ocasionar desde aumento de peso hasta enfermedades Por: Alto Nivel A la hora de dar consejos sobre nutrición pareciera que muchos son expertos en la materia. No...
