por Juan Chaves | Nov 12, 2014 | Artículos, Salud
Aunque la obesidad es una gran amenaza para la salud, el verdadero riesgo no es tener sobrepeso, sino ser sedentario. Por Karol Pérez Mientras algunos delgados descansan en el sillón sin preocuparse por el ejercicio, otros con algunos kilos de más viven en busca de...
por Juan Chaves | Nov 12, 2014 | Artículos, Salud
Pesarse a diario no es nada recomendable. Lo ideal es saldar las cuentas con la báscula una vez por semana o cada quince días, en el mismo horario, con la misma cantidad de ropa y la vejiga vacía Tanto si sigues una dieta de adelgazamiento como si quieres mantenerte...
por Juan Chaves | Nov 10, 2014 | Artículos, Salud
Sus esfuerzos en el gimnasio pueden tener beneficios en la cama. Estudios demuestran que la buena condición física mejora considerablemente el desempeño sexual. Por Karol Pérez Hoy muchas preguntas tienen la misma respuesta ¿quiere bajar de peso? haga ejercicio;...
por Juan Chaves | Nov 6, 2014 | Artículos, Salud
Para apagar un móvil, comerse una naranja o estirar bien el cuello son algunos buenos hábitos exprés. “Hay que volver a los patrones de vida que tenían nuestros abuelos y bisabuelos, a lo que hacían hace un siglo en la cuenca mediterránea. Ahora mismo no es cierto que...
por Juan Chaves | Oct 27, 2014 | Artículos, Salud
Sophie Scott, comediante y profesora de psicología en University College, Londres, reveló a la BBC diez cosas que probablemente muy pocos saben sobre la risa. La risa es realmente divertida. Después de la primera vez que hice un show de comedia mi único pensamiento...
por Juan Chaves | Oct 24, 2014 | Artículos, Salud
Un estudio de 2008 de la Universidad de Educación de Heidelberg, Alemania, encontró que las personas madrugadoras son más proactivas, anticipan mejor los problemas y consiguen mejores empleos. Otras investigaciones han señalado que si bien los noctámbulos suelen ser...
