por Juan Chaves | Sep 23, 2014 | Artículos, Salud
¿Cuál es la temperatura ideal del agua? ¿Esponja sí o esponja no? ¿Qué pasa si me ducho dos veces al día? La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya se ha preocupado por diseñar la ducha perfecta, que no debería exceder nunca de los 5 minutos de duración ni de los...
por Juan Chaves | Sep 23, 2014 | Artículos, Nutrición, Salud
Ticos consumen 3,9 gramos diarios de sodio por persona, cuando lo máximo recomendado son 2 gramos. Por: Karol Pérez El salero en la mesa de los ticos no es casualidad, es común ver a los costarricenses sacudiendo el salero sobre sus comidas antes de clavar la primera...
por Juan Chaves | Sep 17, 2014 | Artículos, Ejercicio, Salud
En San José, el evento se realizará el domingo 19 de octubre y las inscripciones se pueden hacer en el sitio www.5kmcdonalds.com. Carrera se desarrolla en 20 ciudades de 15 países de América Latina. La carrera “McDonald’s 5K, Las Mujeres Corremos” reunirá a más de...
por Juan Chaves | Sep 12, 2014 | Artículos, Salud
El despertar confuso es cuando una persona se levanta y permanece en un estado confuso durante un cierto periodo antes de regresar a dormirse o despertarse completamente. ¿Alguna vez respondiste el teléfono en la mañana para descubrir que en realidad era tu...
por Juan Chaves | Sep 8, 2014 | Artículos, Salud
El dolor de espalda no se trata tanto de una maldición como del peaje que hemos de pagar por habernos puesto en pie. Consulte cinco pautas para paliar el lumbago. Suena el despertador, reunión importante en la oficina, se despereza entre las sábanas, a un lado, a otro...
por Juan Chaves | Ago 31, 2014 | Artículos, Salud
No se ha establecido una relación causal directa entre estos factores. Sin embargo, sí hay evidencias que justifican que en la consulta se recete tranquilidad. «Si pudiera, le recetaría tres semanas en las Seychelles». El secretario de la Sociedad Española de...
