Nutrición

La proteína que conforma el gluten tiene bajo valor nutricional por lo que su función no es alimentaria Por Marilú...

Consumir alimentos antes de irse a acostar produce que el organismo permanezca en un estado de "alta alerta" Por BBC...

La  cantidad de proteína que necesita cada persona depende de la edad, estado de salud y desgaste tanto físico como...

La dieta mediterránea es considerada ampliamente como uno de los hábitos nutricionales más sanos del mundo Por BBC...

La quinoa la puede consumir todo el mundo: niños, adultos, celiácos y diabéticos Por Panamá América  Lo fitness está...

Los platos grandes pueden hacer que la comida parezca más pequeña, y los pequeños pueden llevarnos a calcular mal y...

Diez alimentos que le permitirán sentirse con mayor disposición para hacer ejercicios e incrementar su rendimiento Por...

Como cada año la Romería reúne a cientos de miles de costarricenses en una peregrinación de fe. Por Revista ES Todos...

Cuando se realizan dietas la mayoría de la gente termina frustrada  sintiendo culpa o vergüenza, más gorda y con otras...

La elección del tipo de grasa que utilizará para preparar cada alimento en su cocina es el principio de una serie de...

Las frutas, carnes, leguminosas y el huevo, entre otros, fortalecen el organismo ante la llegada de la época lluviosa...

Investigadores afirman que comer yogurt a diario ayuda perder medio kilo cada cuatro años, aunque también hay estudios...

A partir de julio de 2018, el azúcar agregada se mostrará de forma individual y estará expresada en gramos y en...

Ir a un restaurante no debe ser tan terrible si se lleva una dieta restrictiva. La estrategia es buscar las comidas y...

Desde el sistema digestivo hasta la inmunidad y la salud metabólica, cada vez más investigaciones demuestran lo...

Si tiene sobrepeso la recomendación de organismos como el servicio británico de salud pública (NHS) es tratar de bajar...

Para una dieta de 2.000 calorías diarias, por ejemplo, se recomienda consumir entre 600 y 700 calorías Por CNN...

Un informe reciente publicado en la Revista Estadounidense de Nutrición (American Journal of Clinical Nutrition)...

La mayoría de los antojos son emocionales, y hay una diferencia entre el hambre y la inanición emocional real Por CNN...

Los doctores y nutricionistas se cansan de explicar que la fórmula mágica es llevar una dieta balanceada, sin excesos...

La mayoría de las personas en estado saludable pueden comer hasta siete huevos a la semana sin que esto aumente el...

La mezcla de vegetales, aceite de oliva, pescado fresco y frutas podría prevenir que el ADN se decodifique a medida...

Es desagradable la sola idea de pensar en alimentarse con insectos, ahora es que está de moda tenerlos como dieta para...

Cuando la gente se hace vegana debido a su religión saben cómo hacerlo correctamente. Saben cómo compensar lo que no...

Los dos compuestos combinados servirían para desarrollar una píldora que puede ser clave en la lucha contra la...

Los deportistas que entrenan la fuerza necesitan brindarle al cuerpo el combustible necesario para que el...

Existen alimentos cuyas propiedades son tan benéficas para la salud humana que incluso previenen de enfermedades como...

Este grano completo es perfecto para dejar de sufrir estreñimiento y favorecer el control del peso en dietas de...

Es muy importante la comida antes y después del entreno, debe ser de calidad y ajustada al tipo de actividad física...

Cuando se abusa del consumo de los dulces, se aumenta el riesgo de padecer diabetes y obesidad Por Carolyn Hernández...