Salud
Cómo entender tu reloj biológico puede mejorar tu calidad de vida
Las primeras células de la Tierra eran dañadas por la luz UV del Sol y se adaptaron para repararse a sí mismas durante...
10 beneficios del chocolate negro
Los expertos confirman que sí es bueno para la salud aunque bajo ciertas reservas, así que ¡a comer más chocolate! Por...
¡Cuidado! La mala salud bucal es señal de un enfermedad grave
Una investigación señala que ante síntomas como encías enrojecidas o inflamadas y el sangrado cuando se utiliza hilo...
Felicidad: cómo un sencillo ejercicio de 10 minutos puede ayudarte a mejorar tu bienestar
Repasar los momentos de plenitud del día a día tiene un poder revitalizante, según estudios de la "psicología...
Cuide su salud: lea las etiquetas de los alimentos
Endulzante. Sin saberlo, el jarabe maíz lo consumimos casi en todo, hasta en productos que venden como saludables; sin...
Dormir poco incrementa posibilidades de sufrir cáncer de mama
El incorrecto control del sueño puede atribuirse a un estilo de vida lleno de preocupaciones Por El Salvador Dormir...
¿Por qué las leguminosas no deben faltar en la dieta?
Expertos insisten en que lejos de engordar, las leguminosas son ricas en proteínas. Por Revista ES Según datos...
La clave para combatir el estrés y la depresión
Escribir sobre nuestros problemas ayuda a sentirnos mejor, favorece el estado de ánimo, reduce el estrés y eleva el...
4 mitos y realidades sobre las propiedades curativas del vinagre
¿Qué beneficios tiene realmente el vinagre de manzana? Por BBC Mundo Cuando mi hermano y yo éramos pequeños, en la...
¿De qué formas se puede descansar sin necesidad de dormir?
La actividad física es la opción de algunos para relajarse. Por BBC mundo Para poder relajarse, Steve pasa una hora...
Los verdaderos efectos (para tu salud y tu productividad) de trabajar muchas horas al día
Está comprobado científicamente que trabajar horas extra reduce nuestra productividad y nos hace sentir y estar menos...
¿Qué es un linfoma y qué hacer para enfrentar esta enfermedad?
El linfoma es un cáncer del sistema linfático, que puede afectar los ganglios linfáticos, el bazo, la médula ósea y...
¿Pasas mucho tiempo sentado? Puede ser dañino para tu cerebro
Pequeñas caminatas de dos minutos cada media hora, pueden ser las claves para evitar daños cerebrales futuros. Por El...
¿Qué es la hipnosis aplicada al deporte y cuáles son sus beneficios?
La práctica de la hipnosis en el quehacer deportivo trae grandes ventajas. Por Daniel Rosales ¿Has escuchado sobre la...
¿Cómo distinguir entre las grasas buenas y malas?
Estudios y especialistas informan dónde encontrar las grasas que dan salud a tu cuerpo y cuáles la coartan. Por El...
¿Cómo controlar la diabetes?
La diabetes es una enfermedad en la cual los niveles de azúcar en la sangre se elevan por encima de lo recomendado....
Qué son los carbohidratos color beige y por qué no debemos consumirlos en exceso
"No todos los carbohidratos fueron creados igual", dice el doctor Xand van Tulleken en el programa de la BBC "La...
Los beneficios de tomar café
Costa Rica es el segundo país de Latinoamérica que más consume esta bebida. Por Revista ES Generaciones van y vienen y...
Por qué se nos hace tan difícil ir al gimnasio ¿qué hacer?
Aunque uno pueda tener la intención de hacer ejercicio, nuestro cerebro rechaza la actividad física de manera...
¿Por qué no debe dejar de consumir lácteos, aunque sea intolerante a la lactosa?
Los lácteos son esenciales para el aporte diario de minerales, vitaminas y aminoácidos esenciales. Por Revista ES Se...
7 consejos para cuidar su corazón de la insuficiencia cardiaca
Prefiera un peso estable o adelgace si tiene sobrepeso. Por Revista ES Si usted o algún familiar sufre insuficiencia...
¡Cuidado! Si tienes estos hábitos podrías estar dañando tus riñones
Con simples prácticas, puedes mejorar tu salud renal. Por El Salvador A veces, cultivamos hábitos que ignoramos que...
La piel es nuestro escudo protector ¿cómo la cuido?
La piel es el órgano más grande del ser humano y quizás uno de los más importantes. Por Revista ES / Fuente: Herbalife...
¿Cuánta azúcar tiene realmente el yogur?
Las marcas no deberían hacerle creer al público que están consumiendo un producto saludable. Por BBC Mundo Cuando...
¿A dónde va todo el peso que perdemos cuando adelgazamos?
La mayoría de los alimentos que ingerimos los eliminamos a través de los pulmones. Por BBC Mundo Ya nos lo dijeron en...
Conozca qué edad tiene su corazón
Coopesiba realizará la Feria del Corazón en el Área de Salud de Pablo de Heredia el sábado 22 de setiembre. Por...
¿Es mejor dormir con o sin calcetines?
¿Tienes algunos calcetines especiales para dormir? Por BBC Mundo ¿Prefieres dormir con los pies calentitos o frescos?...
Ronquidos ¿Indicio de los tumores en jóvenes?
La apnea obstructiva es una enfermedad crónica que representa un importante problema de salud mundial y que afecta a...
8 consejos para mejorar tu bienestar físico y mental
No hay que tener ni gastar mucho dinero para sentirse bien. Estos pequeños trucos cotidianos pueden ayudarte. Por BBC...
Los beneficios para la salud de pasar un día sin consumir alcohol
La campaña Drink Free Days (Días libres de alcohol), forma parte de una creciente concientización sobre los riesgos...
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