3 pasos para crear y mantener hábitos saludables

3 pasos para crear y mantener hábitos saludables

Es difícil, sí. Pero no desesperes, hay formas de lograrlo y aquí te contamos cómo Por BBC Mundo  ¿Por qué cuesta tanto? Quieres llevar una vida más sana, empezar a hacer ejercicios, comer más sano, controlar mejor el estrés y dejar de hacer cosas que no benefician a...

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