Revista es, Ejercicio y Salud

¿Cuánta agua realmente es recomendable beber cada día?

May 02, 2019 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Un cuerpo sano nos alerta de la deshidratación haciéndonos sentir sed. Por BBC Mundo Recibimos constantes mensajes que nos dicen que beber litros de agua todos los días es el secreto para una...

¿Ducha con agua fría o caliente?

Ago 08, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

El agua caliente sacia mejor la sed, hidrata las mucosas bucales y elimina la sensación de sequedad en la boca. Por Nuevo Diario ¿Agua fría o caliente? Esta es una de las preguntas más cotizadas...

Duchas frías: ¿ayudan a quemar grasa?

Mar 09, 2018 Juan Chaves Artículos, Salud 0

¿Hay estudios científicos que lo demuestren? Y de ser así, ¿son esos supuestos beneficios lo suficientemente fuertes como para convencerte de que gires el grifo hacia el otro lado? Por BBC...

Cómo hidratarse correctamente para los desfiles patrios

Sep 14, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

El día del desfile es importante que consuma alimentos con un buen contenido de agua como: sandia, fresa, melón, piña, naranja y manzana. Por Mariela Parajales Setiembre es el mes de las...

Soy potomaniaco, qué es y cómo afecta mi salud

Abr 24, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Hay una generación que la incorporó a sus rutinas, desde hacer deporte hasta viajar en colectivo; los especialistas advierten acerca de la sobrehidratación Por Nacion.com.ar Con la botellita de...

¿Por qué debes tomar mucha agua en el trabajo?

Ene 30, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Ingerir la cantidad suficiente durante la jornada laboral permitirá que mantengas la concentración, tengas energía y bajen tus niveles de estrés y ansiedad Por El Salvador Tomar agua trae más...

17 alimentos que hidratan para comer cuando hace calor

Ene 18, 2017 Juan Chaves Artículos, Salud 0

A muchos les preocupa no poder tomar una cantidad suficiente de agua, por eso se puede adquirir de las frutas Por laNacion.com.ar La principal recomendación ante las temperaturas altas es tomar...

8 hábitos para bajar de peso fácilmente

Nov 16, 2016 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Hacer 30 minutos de ejercicio diario es mucho más efectivo que 60 minutos para reducir esos kilitos de más Por El Salvador Cuántas veces al año te propones hacer dieta? ¿Cuántas...

Los beneficios de tomar agua en ayunas durante un mes

Nov 16, 2016 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Beber agua al menos 30 minutos antes de comer, pero no durante las siguientes dos horas después del desayuno, almuerzo y cena Por El Salvador Estas fueron las ¡totalmente positivas...

Estudio relaciona zona elevadas, suelo y el agua con bacteria que genera cáncer gástrico

May 03, 2016 Juan Chaves Artículos, Salud 0

Por Revista ES Además de comprobar la presencia de esta bacteria en el suministro de agua potable de los cantones con mayor incidencia de cáncer gástrico, Virginia Montero, investigadora del TEC,...