por Juan Chaves | Sep 13, 2018 | Artículos, Salud
No hay que tener ni gastar mucho dinero para sentirse bien. Estos pequeños trucos cotidianos pueden ayudarte. Por BBC Mundo Un mayor bienestar de mente y cuerpo no tiene por qué requerir de clases de yoga extremadamente caras, costosos suplementos vitamínicos o...
por Juan Chaves | Sep 12, 2018 | Artículos, Salud
Al final de este artículo sabrás cómo te conviene más preparar la espinaca para aprovechar al máximo su contenido en hierro. Por BBC Mundo ¿Te sientes cansado con frecuencia? ¿Te pasa que a veces te quedas sin aliento o sientes cómo tu corazón palpita dentro del...
por Juan Chaves | Sep 6, 2018 | Artículos, Nutrición
El doctor Giles Yeo, copresentador de la serie de TV de la BBC «Confía en mí, soy médico», siguió una dieta vegana durante un mes para ver el efecto en su cuerpo. Por BBC Mundo En años recientes ha habido una explosión de interés por la dieta vegana, alimentada sobre...
por Juan Chaves | Ago 28, 2018 | Artículos, Salud
Procure consumir carbohidratos y proteínas. Por Revista ES / Fuente: Nathalie Solera de Consultas Nutrición Realizar ejercicio es sumamente importante para mantener una salud óptima, pero en ocasiones las personas no saben cómo alimentar su cuerpo para que dé un...
por Juan Chaves | Jul 27, 2018 | Artículos, Salud
Hay una lista casi interminable de los problemas de salud que acarrea el aumento de peso. Debes cambiar tus hábitos alimenticios para no experimentarlos. Por El Salvador “Es solo un número” puedes decir, pero subir una libra, luego otras dos y después tres más...
