por Juan Chaves | Jul 19, 2018 | Artículos, Salud
Por qué dormir más de 7 horas puede ayudarte a perder peso Por BBC Mundo Cuando se trata de controlar nuestro peso normalmente ponemos nuestra atención en las dietas y el ejercicio. Pero numerosos estudios científicos sugieren que si queremos mantener las calorías a...
por Juan Chaves | Jul 18, 2018 | Artículos, Salud
Los científicos han argumentado que estas bebidas pueden derivar en aumento de peso e incluso incrementar el riesgo de diabetes 2. Por Nuevo Diario Según algunos estudios científicos se recomienda a las personas no caer en el engaño de las bebidas “light” o de dieta,...
por Juan Chaves | Jun 28, 2018 | Artículos, Salud
Las dietas muy bajas en calorías o muy mal balanceadas pueden acarrear un déficit proteico. Por BBC Mundo ¿Llegas a casa después del trabajo con tan poca energía que apenas arrastras los pies? ¿Un constante fastidio en los músculos no te deja tranquilo? ¿Pierdes pelo...
por Juan Chaves | Jun 19, 2018 | Artículos, Salud
Los autores de este informe analizaron la relación entre las emociones y el comportamiento alimentario de casi 400 gemelos. Por BBC Mundo Es una escena recurrente en las películas de Hollywood: la protagonista deprimida o angustiada comiendo de madrugada un gigantesco...
por Juan Chaves | Jun 13, 2018 | Artículos, Salud
Consuma alimentos ricos en fibra. Por Consultas Nutrición El estreñimiento es un trastorno intestinal el cual está acompañado de dolor abdominal, molestia e hinchazón, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen. Si usted es una de esas personas, preste...
