por Juan Chaves | Jun 12, 2018 | Artículos, Nutrición
Mucha gente no sólo se preocupa por la cantidad de carbohidratos que consume sino también sobre el momento del día en que lo hace. ¿Cuándo es mejor? Por BBC Mundo Es verano, lo cual significa que quizás te hayas subido a una báscula y hayas decidido ponerte a dieta....
por Juan Chaves | Jun 7, 2018 | Artículos, Nutrición
Estos compuestos son una de las formas como nuestro cuerpo obtiene energía de los alimentos. Por BBC Mundo Las dietas bajas en carbohidratos son bien conocidas para perder peso. Pero ¿sabías que el color de los carbohidratos que consumes también importa? Tal como...
por Juan Chaves | May 28, 2018 | Artículos
Shirley Álvarez, embajadora de marca de Herbalife Nutrition. Por Revista ES El ejercicio funcional, la buena alimentación y la disciplina constante, son parte de los secretos que aplica la embajadora de Herbalife Nutrition, Shirley Álvarez, para mantener un estilo de...
por Juan Chaves | Abr 6, 2018 | Artículos, Salud
¿Necesito el snack?, ¿Qué busco cuándo como?, ser consciente de las porciones y saber cuándo me siento satisfecho, son pasos a seguir para disfrutar de las comidas, incluyendo los snacks, de una mejor manera. Por Revista ES Crear una experiencia positiva cuando...
por Juan Chaves | Abr 5, 2018 | Artículos, Salud
Sabías que no siempre lo que parece más saludable resulta lo mejor para el organismo. Por BBC Mundo La obsesión por la palabra «caloría» a veces puede llegar a niveles insospechados. Más de uno analiza con detenimiento la carga calórica de cada alimento que consume...