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A veces la ansiedad hace que se coma más de la cuenta, especialmente comidas no saludables, y estas provocan aumento de peso. Los siguientes consejos le pueden ayudar a controlar esa conducta y tener una buena salud Por Carolyn Hernández Puede sucederle que a...
por Juan Chaves | Ago 31, 2016 | Artículos, Nutrición
La cantidad de proteína que necesita cada persona depende de la edad, estado de salud y desgaste tanto físico como mental Por Revista ES Luego de la polémica que desató el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) de la Organización Mundial de la...
por Juan Chaves | Ago 29, 2016 | Artículos, Nutrición
La dieta mediterránea es considerada ampliamente como uno de los hábitos nutricionales más sanos del mundo Por BBC Mundo Sabíamos que comer sano es saludable, ¿pero tanto como para que los médicos, antes de recetar remedios, deban considerar cambios en la dieta como...
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por Juan Chaves | Ago 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Diez alimentos que le permitirán sentirse con mayor disposición para hacer ejercicios e incrementar su rendimiento Por Ivannia Varela Para que el cuerpo obtenga el combustible necesario y pueda responder a las demandas generadas por la actividad física, los expertos...
