por Juan Chaves | Ago 29, 2016 | Artículos, Nutrición
La dieta mediterránea es considerada ampliamente como uno de los hábitos nutricionales más sanos del mundo Por BBC Mundo Sabíamos que comer sano es saludable, ¿pero tanto como para que los médicos, antes de recetar remedios, deban considerar cambios en la dieta como...
por Juan Chaves | Ago 26, 2016 | Artículos, Ejercicio
La mayoría de los productos aportan agua, minerales y nutrientes, aunque cada uno tiene una función propia que beneficia a los atletas. Aprovéchelos y sáquele todo los beneficios Por Carolyn Hernández Entre los alimentos cotidianos para la mayoría están los que...
por Juan Chaves | Ago 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Diez alimentos que le permitirán sentirse con mayor disposición para hacer ejercicios e incrementar su rendimiento Por Ivannia Varela Para que el cuerpo obtenga el combustible necesario y pueda responder a las demandas generadas por la actividad física, los expertos...
por Juan Chaves | Ago 5, 2016 | Artículos, Salud
Antes de recurrir a productos vendidos en farmacias, es bueno recordar que muchos alimentos ya tienen propiedades ligeramente laxantes Por BBC Mundo Cada uno tiene su fórmula. Desde jugo de ciruelas a plátanos con miel o semillas de lino molidas. Son muchos los...
por Juan Chaves | Jul 28, 2016 | Artículos, Nutrición
Como cada año la Romería reúne a cientos de miles de costarricenses en una peregrinación de fe. Por Revista ES Todos conocemos el tipo de calzado que se debe usar, la necesidad de bloqueador solar y bolsos con poco peso, pero es de suma importancia cuidar lo que...
