por Juan Chaves | Mar 11, 2016 | Artículos, Nutrición
En vista de la epidemia global de diabetes, ayunar puede ayudarnos a llevar una vida más sana, más feliz y vivir muchos años más. Por BBC Mundo Es cierto que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, sin embargo, la genetista británica Frances...
por Juan Chaves | Mar 7, 2016 | Artículos, Nutrición
Independientemente de su profesión, jornada o tipo de trabajo, cuidar la dieta es fundamental para un estilo de vida saludable. Por Luis Brenes Como buen combustible, los alimentos son clave para definir un día laboral. Si su dieta está cargada de grasas saturadas,...
por Juan Chaves | Mar 3, 2016 | Artículos, Nutrición
La vida de soltero es muchas veces poco creativa en cuanto a la variedad de alimentos que se consumen, ya que el hecho de no tener que cocinar para nadie, sino más que para usted, limita a mantener una despensa rica, nutritiva y balanceada. Le recomendamos ocho...
por Juan Chaves | Mar 2, 2016 | Artículos, Nutrición
La alimentación variada es favorable para mantener niveles estables de colesterol. Por Carolyn Hernández Si desea mejorar los índices de colesterol malo, tiene que hacer de la alimentación su gran aliado. La nutricionista Melania Cevo, de Consultas de...
por Juan Chaves | Feb 24, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando realizamos algún tipo de dieta se nos acaba rápido la lista de ingredientes que podemos usar. Salga de la rutina y utilice el camote en su lista de alimentos, ya que es nutritivo, favorece a la salud cardiaca e incrementa el nivel de energía. Por Ejercicio y...
