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La alimentación variada es favorable para mantener niveles estables de colesterol. Por Carolyn Hernández Si desea mejorar los índices de colesterol malo, tiene que hacer de la alimentación su gran aliado. La nutricionista Melania Cevo, de Consultas de...
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Cuando realizamos algún tipo de dieta se nos acaba rápido la lista de ingredientes que podemos usar. Salga de la rutina y utilice el camote en su lista de alimentos, ya que es nutritivo, favorece a la salud cardiaca e incrementa el nivel de energía. Por Ejercicio y...
por Juan Chaves | Feb 19, 2016 | Artículos, Nutrición
Por Carolyn Hernández “Para perder peso primero hay que entender cómo funciona el metabolismo, tener una dieta adecuada o buenos hábitos alimenticios y mantenerse activo. Una dieta adecuada consiste en realizar siempre los cinco tiempos de comida, comer en porciones...
por Juan Chaves | Feb 16, 2016 | Artículos, Salud
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por Juan Chaves | Feb 8, 2016 | Artículos, Salud
Para muchos no consumir gluten se han convertido en una moda, sin embargo, tome en cuenta que su carencia puede ocasionarle problemas debido a la falta de ingerir las vitaminas y nutrientes necesarios. Por BBC Mundo Aunque muchos evitan comer productos que contienen...
