por Juan Chaves | Feb 19, 2016 | Artículos, Nutrición
Por Carolyn Hernández “Para perder peso primero hay que entender cómo funciona el metabolismo, tener una dieta adecuada o buenos hábitos alimenticios y mantenerse activo. Una dieta adecuada consiste en realizar siempre los cinco tiempos de comida, comer en porciones...
por Juan Chaves | Feb 16, 2016 | Artículos, Salud
Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo se han convertido en un gordo problema para la región… 60% de los centroamericanos sufre obesidad. Por Karol Pérez Cada mañana una dulce gota de sangre brota de su dedo como parte de su prueba médica diaria. Ya se...
por Juan Chaves | Feb 8, 2016 | Artículos, Salud
Para muchos no consumir gluten se han convertido en una moda, sin embargo, tome en cuenta que su carencia puede ocasionarle problemas debido a la falta de ingerir las vitaminas y nutrientes necesarios. Por BBC Mundo Aunque muchos evitan comer productos que contienen...
por Juan Chaves | Ene 26, 2016 | Artículos, Nutrición
En algunos restaurantes hay comidas especiales de acuerdo con sus necesidades. Pero si no es así, debe tomar algunas precauciones antes de pedirle al mesero. Por Carolyn Hernández Lograr un balance saludable a la hora de escoger los alimentos en restaurantes o lugares...
por Juan Chaves | Dic 8, 2015 | Artículos, Nutrición
Ser celíaco no debe afectar el rendimiento deportivo, ya que se tiene un abanico de alimentos para mantener una dieta sana y libre de gluten. Por Carolyn Hernández Es común que las personas celíacas y deportistas se pregunten cómo llevar a cabo una dieta libre de...
