por Juan Chaves | Abr 20, 2017 | Artículos, Ejercicio
Es necesario adoptar el binomio de una alimentación moderada con la practica de la actividad física para obtener mejores resultados Por El Salvador Reducir la cantidad de calorías mediante cambios en la dieta parece favorecer la pérdida de peso con mayor eficacia que...
por Juan Chaves | Jun 14, 2016 | Artículos, Salud
El pan es un alimento que en las cantidades apropiadas se puede incluir en la dieta de cualquier persona, no es necesario eliminarlo de la vida de una persona para bajar de peso Por Revista ES La cadena de tiendas y panaderías Musmanni lanza el “Melcochón Cero”, una...
por Juan Chaves | Mar 22, 2016 | Artículos, Nutrición
Comer sano y en las cantidades adecuadas para su estatura, edad, sexo y grado de actividad física no es cuestión de verlo en Internet. Por Ana Cristina Gutiérrez Font Desde hace muchos años, las personas sienten una inmensa presión por verse y sentirse mejor. No es un...
por Juan Chaves | Feb 19, 2016 | Artículos, Nutrición
Por Carolyn Hernández “Para perder peso primero hay que entender cómo funciona el metabolismo, tener una dieta adecuada o buenos hábitos alimenticios y mantenerse activo. Una dieta adecuada consiste en realizar siempre los cinco tiempos de comida, comer en porciones...
por Juan Chaves | Feb 15, 2016 | Artículos
Es cierto que muchas personas prefieren realizar dietas depurativas para poder lograr su objetivo, bajar peso, sin embargo, el poco fundamento científico puede demostrarle lo contrario. Por BBC Mundo Ayunar durante dos semanas para intentar perder 10 kilos,...
