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Es cierto que muchas personas prefieren realizar dietas depurativas para poder lograr su objetivo, bajar peso, sin embargo, el poco fundamento científico puede demostrarle lo contrario. Por BBC Mundo Ayunar durante dos semanas para intentar perder 10 kilos,...
por Juan Chaves | Ene 7, 2016 | Artículos
Lograr el objetivo de los abdominales marcados y realizar yoga son algunos de los propósitos. Por Revista ES El año nuevo viene acompañado de propósitos que muchas veces no cumplimos, entre las más comunes bajar de peso, ahorrar, disfrutar la vida, viajar, correr o...
por Juan Chaves | Dic 28, 2015 | Artículos, Nutrición
Una alimentación restrictiva es calificada como una agresión al organismo, pues este debe cambiar su forma de trabajar para poder enfrentar los cambios. Por Revista ES Al pasar las celebraciones de fin de año, muchas personas deciden hacer una pausa en el mes de enero...