por Juan Chaves | Oct 9, 2025 | Deporte, Noticias del día
Todos estos beneficios hacen que el ejercicio acuático sea una opción efectiva para aquellos que se están recuperando de una lesión deportiva. Por Revista ES La práctica regular de ejercicio aporta una amplia gama de beneficios, como el control del peso, la mejora de...
por Juan Chaves | Jul 28, 2025 | Noticias del día
La ingesta desequilibrada de proteínas puede acelerar la pérdida de masa muscular y debilitar el sistema inmunológico. Por Revista ES La proteína juega un papel crucial en el organismo, siendo esencial para la construcción y reparación de tejidos, la producción de...
por Juan Chaves | Jun 19, 2025 | Noticias del día
La luz azul nos rodea más de lo que pensamos, desde el sol hasta las pantallas que nos acompañan a diario. Entender sus efectos es clave para proteger nuestra vista y bienestar en un mundo cada vez más digital. Por Revista ES Esa luz azul que emiten tus pantallas, la...
por Juan Chaves | Jun 4, 2025 | Noticias del día
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por Juan Chaves | Jun 3, 2025 | Noticias del día
Pedalear con frecuencia fortalece el corazón, mejora el ánimo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas — ¡la ciencia lo confirma! Por Revista ES Además de una forma sustentable de moverse, andar en bicicleta es un ejercicio completo, accesible y de bajo impacto, con...
