por Juan Chaves | Jun 19, 2025 | Noticias del día
La luz azul nos rodea más de lo que pensamos, desde el sol hasta las pantallas que nos acompañan a diario. Entender sus efectos es clave para proteger nuestra vista y bienestar en un mundo cada vez más digital. Por Revista ES Esa luz azul que emiten tus pantallas, la...
por Juan Chaves | Jun 4, 2025 | Noticias del día
Usted ya sabe que la actividad física es buena para la salud, pero el uso excesivo de dispositivos puede reducir su tiempo de ejercicio. Por Revista ES Los smartphones, las consolas de videojuegos y las pantallas están en todas partes en nuestros hogares,...
por Juan Chaves | Jun 3, 2025 | Noticias del día
Pedalear con frecuencia fortalece el corazón, mejora el ánimo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas — ¡la ciencia lo confirma! Por Revista ES Además de una forma sustentable de moverse, andar en bicicleta es un ejercicio completo, accesible y de bajo impacto, con...
por Juan Chaves | Mar 27, 2025 | Noticias del día
Médico nutriólogo le comparte beneficios poco conocidos y consejos efectivos para perder peso de manera saludable. Por Revista ES Costa Rica, marzo 2025. – Un estudio publicado por la revista The Lancet indica que más de 1 mil millones de personas en el mundo...
por Juan Chaves | Feb 13, 2025 | Deporte, Noticias del día
El 14 de febrero es una fecha ideal para celebrar el amor y, ¿qué mejor manera de hacerlo que cuidando el bienestar y la salud y fortaleciendo la relación en pareja? Por Revista ES Entrenar o realizar actividades físicas trae grandes beneficios para la salud y ¡más si...
