por Juan Chaves | Oct 7, 2016 | Artículos, Ejercicio
La dieta baja en grasa es la más seguida por los latinoamericanos (39%) Por Revista ES Cada vez son más los consumidores en el mundo que modifican sus hábitos alimenticios motivados por sensibilidad alimentaria, alergias, deseo de mantenerse saludables o convicciones...
por Juan Chaves | Oct 5, 2016 | Artículos, Salud
El líquido debe ir acorde con el tipo de actividad que realiza la persona y los objetivos que busca lograr, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular o mantenerse Por Dra. María F. Zumbado y Dra. Andrea Piedra, nutricionistas del Centro de Nutrición Clínica CNC Al...
por Juan Chaves | Sep 28, 2016 | Artículos, Ejercicio
Si lo que se busca al entrar en la piscina es mejorar el estado de forma hay que tomar en cuenta la dificultad del estilo Por BBC Mundo La natación es uno de los deportes más completos, sirve para hacer un trabajo cardiovascular, perder peso y tonificar las músculos...
por Juan Chaves | Jun 21, 2016 | Artículos, Nutrición
Si tiene sobrepeso la recomendación de organismos como el servicio británico de salud pública (NHS) es tratar de bajar entre 0,5 y un kilo cada semana hasta alcanzar un peso saludable Por BBC Mundo En la batalla para lograr bajar de peso el enemigo número uno parece...
por Juan Chaves | Jun 3, 2016 | Artículos, Nutrición
La mayoría de las personas en estado saludable pueden comer hasta siete huevos a la semana sin que esto aumente el riesgo de enfermedades del corazón Por BBC Mundo Suele ser la primera comida para muchos o bien en uno de los más fieles acompañantes del pan y el café...
