por Juan Chaves | Nov 17, 2017 | Artículos, Salud
¿Ha tomado todas las precauciones necesarias y está listo para lanzarse a correr unos kilómetros? Hay aún algunas reglas que debe respetar. Por Nuevo Diario Correr al menos una vez el maratón de Nueva York es el sueño de muchos entre los millones de personas en todo...
por Juan Chaves | Jun 30, 2017 | Artículos, Ejercicio
El entrenamiento será gratuito y comprenderá un recorrido de 7km Por Revista ES Quienes aman correr tienen una cita este sábado 01 de julio en Terrazas Lindora, Santa Ana. La plaza central de este complejo comercial será el punto de encuentro para un entrenamiento...
por Juan Chaves | Jun 14, 2017 | Artículos, Ejercicio
Existen muchas personas con problemas por exceso de cardio (en especial haciendo running) Por ANPanamá Estas personas pretenden lograr sus metas con largas horas de cardio, ocasionando un sobre-entrenamiento que hace que mantengan su sobrepeso y en la mayoría de los...
por Juan Chaves | May 8, 2017 | Artículos, Ejercicio
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por Juan Chaves | Mar 7, 2017 | Artículos, Ejercicio
Durante la carrera se debe consumir distintos tipos de carbohidratos Por Hermann Zbinden Cada vez más, en Costa Rica hay adeptos a las carreras de atletismo, incluyendo maratones. Son muchos los deportistas que se aventuran a realizar estas competencias...
