por Juan Chaves | Ago 24, 2016 | Artículos, Ejercicio
Este tipo de entrenamiento está diseñado para motivar a las personas a que cumplan con sus diferentes metas en cuanto a running Por Revista ES Si correr es su pasión, no puede perderse el entrenamiento que organiza la marca Nike para este sábado 27 de agosto, a...
por Juan Chaves | Ago 19, 2016 | Artículos, Ejercicio
La IAAF es la autoridad del atletismo a nivel mundial, y entre sus funciones se encuentran la estandarización de métodos para medir tiempo y distancia en las pruebas cronometrada Por Revista ES Después de ocho ediciones, una de las medias maratones más queridas por...
por Juan Chaves | May 2, 2016 | Artículos, Ejercicio
La competencia se realizará el domingo 8 de mayo, a partir de las 8:00 horas Por Revista ES La carrera BAM Junkabal tiene la finalidad de recaudar fondos para que más niñas y jóvenes guatemaltecas tengan acceso a la educación, y así puedan unirse a la fuerza...
por Juan Chaves | Ene 2, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición
Un error muy común en muchos runners consiste en comer demasiado durante los días previos a una competencia, especialmente la noche anterior. Si bien la mayoría de los nutricionistas recomiendan comer una porción de hidratos de carbono complejos (pastas simples, arroz...
por Juan Chaves | Dic 29, 2015 | Artículos, Ejercicio
¿Cómo puede determinar cuál es el mejor deporte para usted? Por BBC Mundo La respuesta la encuentra muchas veces en su personalidad, ese conjunto de características o cualidades originales que marcan la manera en la que respondemos ante diferentes situaciones,...
