Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
5 desayunos ideales para los deportistas

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No puedes saltarte el desayuno, Si no se ingiere alimento, las funciones cerebrales y físicas no tendrán suficiente energía. Por Mundo Ejecutivo Saltarse el desayuno luego de despertar es poco recomendable para el ser humano y resulta contraproducente para su...
10 bebidas saludables para deportistas

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El líquido debe ir acorde con el tipo de actividad que realiza la persona y los objetivos que busca lograr, ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular o mantenerse Por Dra. María F. Zumbado y Dra. Andrea Piedra, nutricionistas del Centro de Nutrición Clínica CNC Al...
Top 10 de los chequeos médicos para deportistas

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Temidas, pero necesarias; así suelen ser las visitas al médico para muchas personas, especialmente para aquellas que se ausentan del consultorio por largos períodos Por Carolyn Hernández Daniela representa uno de los casos en los que se tiene miedo al doctor. Siempre...

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