por Juan Chaves | Dic 12, 2017 | Artículos, Nutrición
Es la comida más importante y completa; sin embargo, muy pocas personas consumen las vitaminas y minerales necesarios para evitar el sobrepeso, estar sanos y potenciar las funciones cerebrales. Por Lanacion.com.ar Muchas veces habrás escuchado la frase: «Desayuná...
por Juan Chaves | Jul 28, 2017 | Artículos, Salud
No puedes saltarte el desayuno, Si no se ingiere alimento, las funciones cerebrales y físicas no tendrán suficiente energía. Por Mundo Ejecutivo Saltarse el desayuno luego de despertar es poco recomendable para el ser humano y resulta contraproducente para su...
por Juan Chaves | Abr 17, 2017 | Artículos, Ejercicio
Un entrenamiento en ayunas está más dirigido para deportistas de alto rendimiento Por BBC Mundo El escenario se repite cada mañana y el dilema vuelve a aparecer justo antes de someter al cuerpo a la rutina diaria de ejercicios: ¿es mejor desayunar antes o después?...
por Juan Chaves | Feb 13, 2017 | Artículos, Nutrición
Te decimos qué alimentos debes consumir en la mañana para que tu cerebro funcione en óptimas condiciones todo el día. Por Entrepreneur ¿Tu desayuno consiste en una dona y un café para llevar? Si es así, es probable que no le estés dando a tu cuerpo los nutrientes que...
por Juan Chaves | Abr 19, 2016 | Artículos, Salud
Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo Por Revista ES Debido a las demandas de la rutina diaria, las personas suelen saltarse el desayuno o comer algo ligero. Ya sea por ir a trabajar, salir anticipadamente por el tránsito, llevar a los...
