por Juan Chaves | Oct 5, 2016 | Artículos, Nutrición
¿Cómo es una dieta variada? No es complicada Por BBC Mundo ¿Alguna vez has hecho una dieta que te obliga a dejar de comer algún grupo de alimentos? Grasas, carbohidratos, gluten… todos hemos oído que nos están engordando, pero ¿que pasa si eso no es cierto? La...
por Juan Chaves | Ago 9, 2016 | Artículos, Ejercicio
El exceso de estrés y la falta de descanso apropiado hacen que seamos propensos a acumular grasa abdominal Por Panamá América El ejercicio es una forma efectiva para reducir grasa corporal, el proceso de pérdida de grasa a través del ejercicio, es iniciado por una...
por Juan Chaves | Ago 4, 2016 | Artículos, Salud
El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en la avena Por Revista ES Luego de que algunas personas famosas hicieron pública su dieta libre de gluten hace algún tiempo, se generó una...
por Juan Chaves | Jul 22, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando se realizan dietas la mayoría de la gente termina frustrada sintiendo culpa o vergüenza, más gorda y con otras emociones negativas. Tal vez te falló la dieta, no al revés. Por El Salvador Las dietas no funcionan. La industria estadounidense de dietas y...
por Juan Chaves | Jul 15, 2016 | Artículos, Salud
Si ganas peso, la grasa se acumula primero alrededor de los órganos y, si pierdes peso, es de ese mismo lugar de donde se elimina el tejido adiposo en primera instancia Por BBC Mundo El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es...
