por Juan Chaves | Jun 6, 2016 | Artículos, Nutrición
Los doctores y nutricionistas se cansan de explicar que la fórmula mágica es llevar una dieta balanceada, sin excesos y mantenerse activo Por BBC Mundo Hay dietas necesarias, aconsejables, sanas, obligadas, desacertadas y otras francamente desconcertantes. Y, aunque...
por Juan Chaves | Jun 3, 2016 | Artículos, Nutrición
La mayoría de las personas en estado saludable pueden comer hasta siete huevos a la semana sin que esto aumente el riesgo de enfermedades del corazón Por BBC Mundo Suele ser la primera comida para muchos o bien en uno de los más fieles acompañantes del pan y el café...
por Juan Chaves | Jun 1, 2016 | Artículos, Salud
El colon irritable, como se le conoce popularmente, es uno de los trastornos más comunes, afectando a entre el 10% y el 20% de la población en países desarrollados Por BBC Mundo «Tengo 24 años y hace tres me dijeron que tengo colon irritable. No puedo parar de ir al...
por Juan Chaves | May 31, 2016 | Artículos, Nutrición
La mezcla de vegetales, aceite de oliva, pescado fresco y frutas podría prevenir que el ADN se decodifique a medida que envejecemos Por BBC Mundo Investigadores estadounidenses aseguran que pueden haber descubierto la razón por la que la dieta mediterránea es la...
por Juan Chaves | May 24, 2016 | Artículos, Nutrición
Es desagradable la sola idea de pensar en alimentarse con insectos, ahora es que está de moda tenerlos como dieta para irse a hacer ejercicio, pero lo cierto es que la alta cantidad de proteínas es inigualable Por BBC Mundo La regla número uno para mantener un cuerpo...
