por Juan Chaves | Ene 7, 2016 | Artículos
Lograr el objetivo de los abdominales marcados y realizar yoga son algunos de los propósitos. Por Revista ES El año nuevo viene acompañado de propósitos que muchas veces no cumplimos, entre las más comunes bajar de peso, ahorrar, disfrutar la vida, viajar, correr o...
por Juan Chaves | Ene 6, 2016 | Artículos, Nutrición
Por Revista ES Después de la locura de las cenas y comidas de trabajo, amigos y familia, los platillos especiales de la temporada que llevamos un año esperando, el alcohol por tanto brindis, la alegría o la tristeza que llega junto con el fin de ciclo, el poco tiempo...
por Juan Chaves | Dic 28, 2015 | Artículos, Nutrición
Una alimentación restrictiva es calificada como una agresión al organismo, pues este debe cambiar su forma de trabajar para poder enfrentar los cambios. Por Revista ES Al pasar las celebraciones de fin de año, muchas personas deciden hacer una pausa en el mes de enero...
por Juan Chaves | Dic 8, 2015 | Artículos, Nutrición
Ser celíaco no debe afectar el rendimiento deportivo, ya que se tiene un abanico de alimentos para mantener una dieta sana y libre de gluten. Por Carolyn Hernández Es común que las personas celíacas y deportistas se pregunten cómo llevar a cabo una dieta libre de...
por Juan Chaves | Nov 28, 2015 | Artículos, ES 146, Nutrición
Es común que por el ajetreo de la vida cotidiana y el ritmo profesional se descuide un poco la alimentación y se aumente de peso por comer muy a menudo comidas rápidas. Por Kattia Chaves Si usted es de las personas que necesariamente debe comer siempre fuera de su...
