por Juan Chaves | Abr 18, 2017 | Artículos, Salud
La mayor parte de las calorías, vitaminas y minerales de los huevos se encuentran en la yema Por CNN Español En algunos aspectos, comer huevos es muy bueno para ti. Primero que todo, son un alimento lleno de nutrientes. Contienen proteína de alta calidad, lo que...
por Juan Chaves | Feb 7, 2017 | Artículos, Nutrición
El aguacate es una fuente importante de proteínas y por lo tanto aporta en el crecimiento de la masa muscular Por Nuevo Diario Si te gusta consumir alimentos que te ayudan a mantener una vida saludable, te contamos que deberías incluir en tu dieta el aguacate, pues...
por Juan Chaves | Ene 3, 2017 | Artículos, Ejercicio
La grasa abdominal se encuentra alrededor del vientre Por BBC Mundo Hacer ejercicio puede ser una actividad simple, pero a la vez muy compleja debido a la interminable cantidad de rutinas y variables que para mucha gente hace imposible saber por dónde comenzar. Más en...
por Juan Chaves | Dic 9, 2016 | Artículos, Salud
Mientras estás haciendo esta dieta, debes beber mucha agua para mantener tu cuerpo bien hidratado Por El Salvador Aunque esta dieta consta de pocos productos, se ha demostrado que es extremadamente útil para acelerar el metabolismo y quemar grasa. Además, si sigues...
por Juan Chaves | Dic 6, 2016 | Artículos, Ejercicio
Esto es lo que viene ocurriendo en Reino Unido en los últimos años, en donde se vive un un auge en el número de mujeres jóvenes que están volcándose en la práctica del fisicoculturismo Por BBC Mundo Requiere sacrificio y disciplina, pero el resultado parece valer el...
