por Juan Chaves | Nov 12, 2021 | Artículos, Salud
La actividad física es importante y para tener mejores resultados se recomienda ejercitarse 30 minutos todos los días. Por Revista ES Caminar, correr, nadar, bailar y hasta cortar el césped son actividades físicas que hacen que el cuerpo sea más sensible a la...
por Juan Chaves | Jun 10, 2021 | Artículos, Ejercicio, Noticias del día
La actividad mental y física ayudan a preservar las habilidades cognitivas o bajar el riesgo potencial de sufrir demencia. Por Cleveland Clinic Si has seguido las recomendaciones de tener por lo menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada habrás...
por Juan Chaves | May 12, 2021 | Artículos, Deporte
¡Invierta en su salud con los artículos deportivos correctos! Por Revista ES Ejercitarse en casa, es una tendencia que llegó para quedarse. En el marco de ella, los accesorios deportivos han cobrado mayor relevancia, al convertirse en prácticos aliados para mantenerse...
por Juan Chaves | May 10, 2021 | Artículos, Ejercicio, Noticias del día
Por The Conversation Hacer o no deporte tras haber superado la Covid-19 es una pregunta que probablemente se haya planteado aquel que haya sufrido la infección. En primer lugar, dependerá de las secuelas que haya dejado la enfermedad. Lo correcto es revisar y...
por Juan Chaves | Abr 9, 2021 | Artículos, Ejercicio
las personas que practican deportes aeróbicos de forma prolongada en el tiempo parecen mejorar su memoria. Por The Conversation Es escuchar la música que nos gusta y notar como, casi sin poder remediarlo, empezamos a mover la cabeza a un lado y a otro. Y si no es la...
