por Juan Chaves | Ene 20, 2026 | Noticias del día
La posibilidad de perder la visión deja claro lo indispensables que son los ojos en cada etapa de la vida. Por Revista ES Enero es el mes de los nuevos comienzos. Tras los excesos de fin de año, muchas personas se enfocan en retomar la dieta, iniciar rutinas de...
por Juan Chaves | Dic 10, 2025 | Salud
Por Revista ES Cuando se está entrenando para una carrera, es tentador ir al extremo. Pero precisamente por eso, este es un momento clave para estar atento a las señales de advertencia del sobreentrenamiento, aconseja Corey Wencl, supervisor de los servicios de...
por Juan Chaves | Nov 11, 2025 | Noticias del día
Estos resultados se publican mientras gana popularidad en redes sociales una tendencia de tomar baños de hielo entre deportistas. Por EFE Las personas pueden entrenar su cerebro para que les guste el ejercicio e incrementar su tolerancia al someterse a estrés y dolor,...
por Juan Chaves | Oct 20, 2025 | Noticias del día
La investigación confirma que los beneficios del movimiento persisten incluso cuando el cuerpo deja de moverse. Por EFE Un equipo internacional de investigadores ha corroborado que los efectos de la actividad física continúan incluso cuando cesa el movimiento, y que...
por Juan Chaves | Oct 9, 2025 | Deporte, Noticias del día
Todos estos beneficios hacen que el ejercicio acuático sea una opción efectiva para aquellos que se están recuperando de una lesión deportiva. Por Revista ES La práctica regular de ejercicio aporta una amplia gama de beneficios, como el control del peso, la mejora de...
