por Juan Chaves | Oct 25, 2018 | Artículos, Ejercicio
Durante el tratamiento para el cáncer de seno, la actividad física es importante para reducir los efectos secundarios del mismo. Siempre partiendo de la condición de cada paciente, y desde luego bajo vigilancia de un profesional. Por El Salvador En los últimos años,...
por Juan Chaves | Oct 23, 2018 | Artículos, Ejercicio
La actividad física es importante para un envejecimiento saludable y esta no debe verse limitada por condiciones como la Incontinencia Urinaria. Por Revista ES Las ventajas de la actividad física se manifiestan en toda la población, incluidos los adultos mayores, para...
por Juan Chaves | Oct 19, 2018 | Artículos, Salud
Repasar los momentos de plenitud del día a día tiene un poder revitalizante, según estudios de la «psicología positiva». Por BBC Mundo Incluso si no se te ha diagnosticado una enfermedad mental, el estrés de todos los días puede dejarte agotado. Pero hay estrategias...
por Juan Chaves | Oct 18, 2018 | Artículos, Ejercicio
Los ejercicios de alta intensidad por intervalos, las clases colectivas y el entrenamiento con “tecnología ponible” son las nuevas tendencias que hacen furor en los gimnasios. Por Nuevo Diario Cada año, el American College of Sports Medicine (Colegio Americano de...
por Juan Chaves | Oct 9, 2018 | Artículos, Ejercicio
Lo ideal son 15 minutos para que tu cuerpo libere toxinas, disminuya los niveles de azúcar, mejore la salud de tu corazón. el sueño y ganes otros beneficios más. Por El Salvador En algunas culturas está muy arraigado el hábito de caminar después de comer como en...
