por Juan Chaves | Abr 27, 2018 | Artículos, Ejercicio
Una nueva investigación revela una conexión sorprendente entre las creencias de las personas y su salud. Por BBC Mundo Si ya has fallado en tu propósito de Año Nuevo de ejercitarte, trata de no enfocarte en todas las rutinas que deberías haber hecho. Una nueva...
por Juan Chaves | Abr 23, 2018 | Artículos, Salud
Lo anterior es impartido por especialistas en nutrición, educación física, enfermería en psiquiatría y salud mental, psicología y medicina familiar. Por Revista ES El próximo lunes 30 de abril de 7:45 a.m. a 9:15 a.m. dará inicio el grupo denominado “San Pablo pura...
por Juan Chaves | Abr 20, 2018 | Artículos, Ejercicio
Cambia la silla de tu escritorio por una pelota para hacer gimnasia. Por Revista ES Es habitual tomarse unas pequeñas vacaciones en esta época del año, los cambios de clima y alimentación aumentan considerablemente un par de kilos en nuestra talla. Aquí te dejamos...
por Juan Chaves | Abr 18, 2018 | Artículos, Ejercicio
El próximo viernes 20 de abril, la competencia llega a su sétima edición, aumentando su cantidad de corredores y patrocinadores. Por Revista ES Cerca de 1,000 colaboradores de Zona Franca Coyol recorrerán las 107 hectáreas que componen este parque especializado para...
por Juan Chaves | Abr 12, 2018 | Artículos, Ejercicio
El movimiento constante de ir hacia delante y hacia atrás de la plancha puede convertirla en una actividad aeróbica leve después de entre 30 y 60 minutos de movimiento continuo. Por CNN Español ¿Alguna vez te has sorprendido cuando una actividad cotidiana te deja sin...
