por Juan Chaves | Ago 18, 2025 | Noticias del día
Valiéndose de estudios con ratones, los investigadores observaron que la práctica física, de unos 40 minutos a velocidad media, mejora la diversidad de las bacterias que habitan en el intestino. Por EFE Un equipo de investigadores del Centro de Neurociencias Cajal del...
por Juan Chaves | Jul 15, 2025 | Noticias del día
Los nuevos relojes inteligentes combinan un diseño elegante con inteligencia personalizada, gracias a funciones como Bedtime Guidance, Running Coach y monitoreo avanzado de salud. Por Revista ES Evolucionando hacia un entrenador personal de salud, la serie Galaxy...
por Juan Chaves | Jun 4, 2025 | Noticias del día
Usted ya sabe que la actividad física es buena para la salud, pero el uso excesivo de dispositivos puede reducir su tiempo de ejercicio. Por Revista ES Los smartphones, las consolas de videojuegos y las pantallas están en todas partes en nuestros hogares,...
por Juan Chaves | Abr 30, 2025 | Salud
La OMS recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de ejercicio físico moderado o entre 75 y 150 minutos intensos a la semana. Por EFE Hacer ejercicio física entre los 45 y los 65 años puede ser beneficioso para prevenir el desarrollo del alzhéimer, mientras que los...
por Juan Chaves | Feb 10, 2025 | Noticias del día
Crear un hábito requiere al menos 66 días de repetición constante, según estudios, lo que permite al cerebro automatizar la acción e integrarla en la rutina diaria de vida. Por Revista ES El inicio de un nuevo año trae consigo energía renovada y entusiasmo para...
