por Juan Chaves | Jul 15, 2016 | Artículos, Salud
Si ganas peso, la grasa se acumula primero alrededor de los órganos y, si pierdes peso, es de ese mismo lugar de donde se elimina el tejido adiposo en primera instancia Por BBC Mundo El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es...
por Juan Chaves | Jul 13, 2016 | Artículos
Lo que busca el llamado «motor imaginario» es activar al cuerpo con la mente, simplemente pensando en hacer el ejercicio, pero sin mover un dedo Por BBC Mundo Parece algo poco creíble, pero es un método que se utiliza en el entrenamiento de alta competición para...
por Juan Chaves | Jun 30, 2016 | Artículos, Portadas
Anton Antipov es considerado uno de los diez mejores cuerpos de la categoría Men Physique de Mr. Olympia en Estados Unidos. Visitó recientemente Guatemala invitado por el gimnasio World Gym para entregar el premio a los ganadores del Challenge 2016. Revista Ejercicio...
por Juan Chaves | May 26, 2016 | Artículos, Portadas
Jonathan y Arturo Garita iniciaron por un hobby en el mundo del ejercicio, pero luego se convirtió en su pasión. El mundo fitness les ha abierto muchas puertas que no se esperaban. Conozcámoslos un poquito más de cerca. Por Carolyn Hernández Empezaron por hobby en el...
por Juan Chaves | May 25, 2016 | Artículos, Ejercicio
El incremento de oxígeno no sólo permite pagar la deuda tras detener el ejercicio, sino que mantiene trabajando al cuerpo un período de tiempo adicional, con lo que se produce un gasto de calorías mayor al que suele ocurrir en reposo Por BBC Mundo El cuerpo funciona...
