por Juan Chaves | Abr 21, 2016 | Artículos, Nutrición
Es muy importante la comida antes y después del entreno, debe ser de calidad y ajustada al tipo de actividad física Por BBC Mundo Cuando un grupo de ciclistas colombianos viajaron a Francia para competir por primera vez en el Tour en 1984, llevaron consigo un...
por Juan Chaves | Abr 21, 2016 | Artículos, Ejercicio
Costa Rica se presenta como uno de los países con mayor proyección en la disciplina, tanto fuera como dentro del Istmo Centroamericano Por Carolyn Hernández El próximo 19 de junio el Valle Central se llenará de deporte y cultura con la celebración de la Media Maratón...
por Juan Chaves | Abr 19, 2016 | Artículos, Ejercicio
Con ese pequeño tiempo pude sentir el trabajo de 350 músculos en todo el cuerpo y terminé con una sed como si hubiera corrido una maratón completa Por Carolyn Hernández Me llegó un correo de Rapid Fit & Well Costa Rica en el que me invitaban a conocer más de la...
por Juan Chaves | Abr 15, 2016 | Artículos, Salud
Un cuerpo menos flexible en personas de más de 40 años indica una mayor rigidez de las arterias Por BBC Mundo Es posible que seas una de las personas que ni se inmuta cuando te preguntan si eres capaz de tocarte los dedos de los pies. «¿Para qué?», piensas, «no todo...
por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Ejercicio
El deporte tiene como característica impactar la vida de las personas en el aspecto de laboral y de estudios. Además en la personalidad, la disciplina, entre otras características. Por Carolyn Hernández Laura Moreira, psicóloga deportiva del Comité Olímpico Costa...
