por Juan Chaves | Feb 23, 2016 | Artículos, Ejercicio, Salud
A la edad de 40 años, la falta de ejercicio no solo envejece el cuerpo, sino que también podría hacer que veinte años más tarde el cerebro sea más pequeño. Por BBC Mundo La advertencia, expuesta en un estudio publicado en la revista de la American Academy of...
por Juan Chaves | Feb 22, 2016 | Artículos, Ejercicio
Por Revista es Hay muchas cosas que se ponen de moda, un par de ejemplos son el running y las programas de zombies. Lo novedoso en este caso es mezclar ambas tendencias. En los últimos años se usan zombies para anunciar cualquier cosa, desde carros hasta medicinas y...
por Juan Chaves | Feb 22, 2016 | Artículos, Ejercicio, Nutrición, Salud
El wellness corporativo debe verse como una respuesta empresarial que busca reducir la “epidemia” de enfermedades crónicas que afectan a los colaboradores. Por Luis Solís La inactividad, la mala alimentación, el tabaquismo y el consumo frecuente de alcohol son algunos...
por Juan Chaves | Feb 17, 2016 | Artículos, Salud
Con la electroestimulación el deportista gana varios beneficios; pero debe recordar que es solamente un complemento y no un sistema único de entrenamiento. Por Carolyn Hernández La electroestimulación es una técnica con la que se consigue activar la musculatura a...
por Juan Chaves | Feb 9, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una nueva forma de ejercitarse le ayuda a trabajar y tonificar los abdominales profundos. ¿De qué se trata? Por BBC Mundo Tener el abdomen marcado es el sueño y objetivo de muchos durante este 2016, sin embargo, sabemos que para lograrlo se requiere de paciencia,...
