por Juan Chaves | Abr 5, 2017 | Artículos, ES 152, Gira Wellness
Para mejorar la forma en que vivimos no hay que hacer grandes cambios. Basta con diez pequeñas cosas que nos darán excelentes resultados. Cuando tenemos sobrepeso o estamos muy tensos tenemos la errónea creencia de que los cambios radicales en nuestra vida son la...
por Juan Chaves | Abr 3, 2017 | Artículos, Gira Wellness, Nutrición
El atún es una de las proteínas más recomendadas por los especialistas, y por esa razón, en Sardimar trabajan campañas que incluyan a este alimento como parte fundamental de un estilo de vida saludable. La vida saludable es parte fundamental de la campaña de Sardimar....
por Juan Chaves | Mar 29, 2017 | Artículos, Ejercicio, Gira Wellness
El wellness es visto de manera integral en Intel, de manera que no solo es la parte de ejercicio físico, sino también de alimentación. Tiene un gimnasio equipado y gratuito para todos los colaboradores, desde las 5:30 am hasta las 8 pm. “Como en Intel trabajamos por...
por Juan Chaves | Jul 15, 2016 | Artículos, Salud
Si ganas peso, la grasa se acumula primero alrededor de los órganos y, si pierdes peso, es de ese mismo lugar de donde se elimina el tejido adiposo en primera instancia Por BBC Mundo El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es...
por Juan Chaves | May 5, 2016 | Artículos, Ejercicio
Sin el hábito toda estrategia es inútil Por Entrepreneur Mucha gente quiere adoptar un hábito que permanezca. Querer hacer esto y realmente hacerlo son dos cosas diferentes. Vivir un nuevo estilo de vida es complicado, especialmente cuando involucra sentimientos...
