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Por The Conversation Tras varios lustros de arduo trabajo por parte de la psicología positiva, sección de la psicología que se focaliza, entre otras cosas, en el estudio del bienestar, la felicidad y el florecimiento humano, podemos afirmar que estamos hoy ante un...
por Juan Chaves | Jun 28, 2021 | Artículos, Salud
La sensación de felicidad se ha conceptualizado como el bienestar experimentado por las personas, tanto en pensamientos como en sentimientos. Por The Conversation En los días del final de la primavera y comienzo del verano aumentan las horas de luz y las temperaturas,...
por Juan Chaves | Oct 19, 2018 | Artículos, Salud
Repasar los momentos de plenitud del día a día tiene un poder revitalizante, según estudios de la «psicología positiva». Por BBC Mundo Incluso si no se te ha diagnosticado una enfermedad mental, el estrés de todos los días puede dejarte agotado. Pero hay estrategias...
por Juan Chaves | Nov 25, 2016 | Artículos, Salud
Para no dejarse llevar por sentimientos negativos, lo mejor es buscar actividades alternativas como algún deporte Por Prensa Libre Ya se siente el frío que anuncia el fin de año, una época en la que muchas personas se reúnen con familiares y amigos y hacen un balance...
por Juan Chaves | Ene 25, 2016 | Artículos, Nutrición
Alimentarse de forma adecuada es fundamental para realizar actividades cotidianas como ejercicio o practicar algún deporte y terminar sintiéndose bien. Prepare las siguientes recetas que le ayudarán a mantener una buena salud y de paso le aportarán sustancias que le...