por Juan Chaves | Mar 9, 2018 | Artículos, Salud
¿Hay estudios científicos que lo demuestren? Y de ser así, ¿son esos supuestos beneficios lo suficientemente fuertes como para convencerte de que gires el grifo hacia el otro lado? Por BBC Mundo Muchos aseguran que darse a diario una ducha de agua fría puede tener...
por Juan Chaves | Ene 9, 2018 | Artículos, Salud
El aceite de coco tiene un elevado contenido de grasas saturadas. Por BBC Mundo Las ventas de aceite de coco en algunas partes están por los aires, impulsadas por recomendaciones de famosos y afirmaciones de que si lo bebes lo cura todo, desde el mal aliento hasta los...
por Juan Chaves | Sep 1, 2017 | Artículos, Salud
Consumir grandes cantidades de grasas disminuye un 23% el riesgo de vida. Por Lanacion.com.ar Las dietas restrictivas tienen cada vez más puntos en su contra. Sobre todo cuando no se trata de enfermedades que requieren eliminar por completo un tipo de alimento. Una...
por Juan Chaves | May 10, 2017 | Artículos, Nutrición
Si estás tratando de incorporar más proteína vegetal a tu dieta, prueba la soya. Por Revista ES Susan Bowerman Directora de Entrenamiento y Nutrición de Herbalife, ofrece tips e información actualizada sobre la Proteína de Soya, sus beneficios y dónde...
por Juan Chaves | Mar 28, 2017 | Artículos, Ejercicio
El sueño de muchos es tener un abdomen digno de exhibirse en la playa y así captar miradas de admiración. Cuando empezamos a ir al gimnasio, uno de nuestros principales objetivos es bajar esa pancita que tanto nos avergüenza. Lo primero que debemos saber es que, para...
