por Juan Chaves | Dic 20, 2016 | Artículos, Salud
El límite de consumo de vitamina C para un adulto es de 2.000 miligramos al día Por Mundo Ejecutivo Faltan menos de 15 días para que comience un nuevo año y el momento de comenzar con propósitos que realmente estés dispuesto a cumplir, uno de ellos es cuidar la...
por Juan Chaves | Nov 16, 2016 | Artículos, Salud
Hacer 30 minutos de ejercicio diario es mucho más efectivo que 60 minutos para reducir esos kilitos de más Por El Salvador Cuántas veces al año te propones hacer dieta? ¿Cuántas de ellas funcionan? Creemos que lo importante no es hacer dieta, sino tener hábitos...
por Juan Chaves | May 16, 2016 | Artículos, Salud
Si quiere bajar de peso y no recuperarlo, hay que romper las malas relaciones con los alimentos y crear unas más saludables Por BBC Mundo Una de cada tres personas en el mundo tiene sobrepeso y millones se la pasan haciendo dietas. Pero el 80% de los que logran bajar...
por Juan Chaves | Mar 31, 2016 | Artículos, Nutrición
Durante las vacaciones el hábito de la dieta se olvida, y le damos paso a picar y picar sin tener un control de lo que estamos consumiendo. Muchas personas comen de más, desde 500 hasta 1500 calorías al día. Preste atención cómo volver a estabilizar su cuerpo después...
por Juan Chaves | Mar 18, 2016 | Artículos, Salud
Los trastornos del sueño son cambios en los hábitos al dormir con condiciones que incluyen el insomnio, ronquido y la Apnea Obstructiva del Sueño. Por Revista ES Los trastornos de sueño siguen prevaleciendo en América Latina, lo que implica un riesgo en la salud...
