por Juan Chaves | Sep 29, 2025 | Noticias del día, Salud
10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental. Por Geanina Alvez Kelly, psicóloga, gerontóloga y facilitadora de cursos en AGECO. Sin duda, cuidar del cuerpo y de la mente es vital. Es necesario romper silencios, eliminar mitos y reconocer la importancia del bienestar...
por Juan Chaves | Jun 3, 2025 | Noticias del día
Pedalear con frecuencia fortalece el corazón, mejora el ánimo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas — ¡la ciencia lo confirma! Por Revista ES Además de una forma sustentable de moverse, andar en bicicleta es un ejercicio completo, accesible y de bajo impacto, con...
por Juan Chaves | Ene 13, 2025 | Noticias del día
¿son todos los sueños iguales? Por EFE Una buena noche de sueño no sólo sirve para descansar, sino que además puede despejar la mente, literalmente, tal y como ha descubierto un estudio que muestra cómo el sueño profundo puede eliminar los residuos acumulados en el...
por Juan Chaves | Jun 27, 2018 | Artículos, Salud
Estudios de más de cinco mil años realizado por los grandes maestros chinos han demostrado los principales beneficios del equilibrio, a través de la ciencia ZhiNeng QiGong (se pronuncia Chi-Nen Chi-Kung) Por Revista ES Hoy en día, está plenamente comprobado por la...
por Juan Chaves | Mar 2, 2018 | Artículos, Salud
Cuando tratas de memorizar algo nuevo es normal asumir que, cuanto más empeño pones en ello, mejor te irá. Por BBC Mundo Así que nada de mirar el celular, los correos electrónicos o navegar por internet. Tienes que darle a tu cerebro la oportunidad de recargar...
