por Juan Chaves | Mar 2, 2017 | Artículos, Salud
Los expertos recomiendan comer grasas pero con moderación Por BBC Mundo Las grasas son esenciales en nuestra dieta y los expertos recomiendan que entre el 20 y el 30% de las calorías que consumimos provengan de ellas. Asimismo, es de conocimiento general que comer...
por Juan Chaves | Dic 9, 2016 | Artículos, Salud
Los expertos creen que la actitud mental positiva en poderosa en sí misma Por BBC Mundo Las mujeres que ven el lado positivo de la vida tienen menos riesgo de padecer algunas enfermedades potencialmente mortales. Esa es la conclusión de un nuevo estudio de la...
por Juan Chaves | Dic 7, 2016 | Artículos, Salud
La desventaja masculina tiene profundas raíces evolutivas Por BBC Mundo Las últimas generaciones de seres humanos han experimentado el mayor aumento en la expectativa de vida en la historia de los primates. No solo vivimos más, sino que nuestras vidas son mucho más...
por Juan Chaves | Dic 6, 2016 | Artículos, Ejercicio
Esto es lo que viene ocurriendo en Reino Unido en los últimos años, en donde se vive un un auge en el número de mujeres jóvenes que están volcándose en la práctica del fisicoculturismo Por BBC Mundo Requiere sacrificio y disciplina, pero el resultado parece valer el...
por Juan Chaves | Oct 6, 2016 | Artículos, Ejercicio
Inscripciones ya están abiertas y se espera la participación de unas 1.700 mujeres en Costa Rica Por Revista ES Conscientes de la importancia de mantener un estilo de vida saludable para ellas y sus familias, cientos de mujeres se unirán una vez más, en un compromiso...
