por Juan Chaves | Ene 4, 2018 | Artículos, Nutrición
La Fundación Británica de Nutrición está de acuerdo con que es mejor evitar estos cinco regímenes. Por BBC Mundo «Si algo suena demasiado bueno para ser verdad, lo más probable es que sea mentira». Así opina Sian Porter, de la Asociación de Dietistas Británicos (BDA,...
por Juan Chaves | Dic 21, 2017 | Artículos, Salud
Implementar un enfoque basado en la abstinencia no es lo más recomendable Por Revista ES Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para comenzar a cambiar el estilo de vida. Por ejemplo, durante estas fiestas navideñas, comenzar una rutina de ejercicios...
por Juan Chaves | Dic 15, 2017 | Artículos, Ejercicio
En los últimos años se han llevado a cabo numerosos estudios que mencionan los beneficios de la cerveza como un excelente hidratador. Por BBC Mundo Es diciembre, un mes que para muchos es sinónimo de fiestas, agasajos, comidas y celebraciones. Es un período en el que...
por Juan Chaves | Nov 30, 2017 | Artículos, Salud
Según especialistas, la hora en la que ingerimos alimentos también influye en el metabolismo Por Lanacion.com.ar Las personas tienen un sistema de reloj circadiano que establece a lo largo del día los tiempos para diferentes procesos fisiológicos en función de los...
por Juan Chaves | Nov 27, 2017 | Artículos, Salud
El sobrepeso aumenta las posibilidades de padecer de diabetes, hipertensión, hígado graso, entre otras. Por Revista ES Durante las fiesta navideñas y de fin de año los tamales, el queque navideño, el rompope, las galletas y por supuesto la pierna de cerdo asado no...
